Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1315 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 110,28g.
Frühstück: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Mittagessen: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. Abendessen: Cucumber (Peeled), Coles Tuna Chunks in Springwater, Avocado, V8 Low Sodium Vegetable Juice. Snacks/Sonstiges: Low Fat Milk, Coffee. mehr...
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1249 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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