|
🍂На часах 5:30, на весах 56.3кг
Живём дальше
Всем доброго утра и хорошего, продуктивного дня🥰💕
|
56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
1178 kcal
|
Fett: 55,58g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 93,00g.
Frühstück: Рыба в Кляре, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Увелка Овсяная Каша Яблоко Изюм, Агрокомплекс Кефир 1%, Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи. Mittagessen: Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Орловские Сыры Сыр Фермерский, Омлет или Яичница, Брынза. Abendessen: Пекинская Капуста, Долина Желаний Кукуруза Сладкая, Яйцо-Пашот. Snacks/Sonstiges: Яблоко Корзинка с Персиком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyona.desu's Gewichtsverlauf
|