Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 50,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1267 kcal
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Fett: 75,66g | Eiw: 117,97g | Kohlh: 37,82g.
Frühstück: Esselunga Parmigiano Reggiano, Esselunga Top Burro, Lavazza Caffè, Chiquita Banana, Granarolo Uova, Pancetta. Mittagessen: Granarolo Uova, Le Fruttine Pera, Pam Panorama Cipolle Bianche , Ben Pi Fegato di Bovino Adulto, Lidl Filetto di Suino al Pepe Verde. Abendessen: Melinda Mela, Casa Modena Strutto, Rim Bovino, Esselunga Uva, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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esagres's Gewichtsverlauf
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