Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
80,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
1449 kcal
|
Fett: 43,20g | Eiw: 114,06g | Kohlh: 131,47g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Авокадо Хаас. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Магнит Помидоры Черри, Chim Chim Soba Гречневая Лапша. Abendessen: Красная Малина, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Живи Здорово Какао Обезжиренное 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|