Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1326 kcal
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Fett: 79,08g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 105,39g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Galbani Сыр Моцарелла, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Макароны Отварные. Abendessen: Арбуз, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Помидоры, Огурецы Сладкого Рассола, Магнит Слива. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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varvaramos's Gewichtsverlauf
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