Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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919 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 70,66g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Гринвей Коллаген, Кофе, Hochland Твороженный Сыр, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль. Mittagessen: Хачапури без муки, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Батон, Сыр Российский, Морской Язык, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Иван-Поле Сгущенка, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Простая Еда Сырники Творожные ПП. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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chipa4444's Gewichtsverlauf
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