Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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526 kcal
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Fett: 18,80g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 43,41g.
Frühstück: МакКофе Кофе 3В1, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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olenka.zelenkova's Gewichtsverlauf
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