Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1325 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 110,35g | Kohlh: 80,45g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сыр Российский, Овсяноблин. Mittagessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Маслины, Джин. Snacks/Sonstiges: Тунец в Воде (Консервы), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Нектарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anitikas's Gewichtsverlauf
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