|
Урааа!🥳так это ещё с небольшой отечностью перед кд. Пойти на марафон было лучшей идеей за последнее время👌
|
59,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
1752 kcal
|
Fett: 82,84g | Eiw: 123,26g | Kohlh: 136,58g.
Frühstück: Метро Авокадо, Norven Сьомга Слабосолена, Кабачковые оладьи, Агуша Перша Ложка, Ферма Молоко 2,5%, Myprotein Коллаген. Mittagessen: Оливковое Масло, Хуторок Пшено, Жменька Киноа Чёрная, Куриное филе с грибами. Abendessen: Ферма Молоко 2,5%, Селянське Масло Сливочное 82%, Білоцерківський Творог 0%, Агуша Перша Ложка, Сливы, METRO Chef Мука Цельнозерновая, Манная Крупа, Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Lindt Шоколад 70%, Healthy Meal Coconut Bar, Quest Nutrition Протеиновый Батончик Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Наконец-то первая 5🥹и ушли зажоры на 2000+ из-за которых я не могла сдвинуть вес 2 месяца🥹
15 Sep 22 vom Mitglied: nataliyaevko
|
Поздравляю 💐🥳
Какой у вас рост?
15 Sep 22 vom Mitglied: ksutka07
|
15 Sep 22 vom Mitglied: nataliyaevko
|
15 Sep 22 vom Mitglied: yanusya-os
|
15 Sep 22 vom Mitglied: nataliyaevko
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliyaevko's Gewichtsverlauf
|