Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1448 kcal
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Fett: 85,42g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 111,18g.
Frühstück: Добров Сосиски со Сливками, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Сырники, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Mittagessen: Верес Горчица, Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Баклажаны Гриль. Abendessen: Люкс Чіпси Хвилясті Зі Смаком Лисичок, Добров Сосиски со Сливками, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Куриные Котлеты. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kate.oks's Gewichtsverlauf
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