Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
58,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
1288 kcal
|
Fett: 49,48g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 113,07g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Кофе, Кекс с Изюмом, Пицца Домашняя, Азбука Крыма Сыр Полутвердый Российский Классический 50%, Мёд. Mittagessen: Агрокомплекс Хлебцы Ржаные, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, William Lawson's Виски, Борщ Украинский, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, William Lawson's Виски, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Голяшка Свиная Отварная, Арбуз, Рис Вареный, Изюм, Холодец, Ряба Крымская Шашлык по-Кавказски (из Мяса Птицы в Маринаде). Snacks/Sonstiges: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Пицца Домашняя, Славица Мороженое Пломбир Ванильный Советский, Metro Chef Топпинг Малина. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
|