Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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44,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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965 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 76,61g.
Frühstück: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Mittagessen: Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Тыква. Abendessen: Яшкино Крокант с Миндалем, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Каша Пшенная на Молоке, Organic Life Масло Черного Тмина. mehr...
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1164 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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