Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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69 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1808 kcal
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Fett: 72,62g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 192,14g.
Frühstück: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Mittagessen: Herbalife Protein Bar, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Kepekli Ekmek, Dost Ayran. Abendessen: Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Peyman Çiğ Badem, Kuru Kayısı, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Cheesecake. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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