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BF:15.9% | BM:42.2%
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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2187 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 222,64g | Kohlh: 202,48g.
Mittagessen: Pollo Italiano Petto di Pollo Intero, Italiamo Pomodori Datterini, Valfrutta Lenticchie Bio. Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Smart Formaggio a Pasta Filata, Coop Pan Grattato, Buitoni Zucchine, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Iper Ceci Bio, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato. Snacks/Sonstiges: Selex Corn Flakes, Goforfit High Protein Da Latte 100%, Nesquik Nesquik in Polvere, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 Hydrobeef Unflavoured. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Vincenzo6794's Gewichtsverlauf
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