Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1801 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 246,68g.
Frühstück: Le Chic Palissier Macarons, Шоколад, Яичный Белок, Ежевика, Инжир, Орех Пекан, Голубика, Mccann's Oats, Молочник Кубань Молоко 2,5%. Mittagessen: Quaker Caramel Rice Cake, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Запечённая тыква 🎃 с паприкой, Ocean's Wild Pink Salmon, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запечённый картофель 🥔. Abendessen: Зефир, Лук, Помидоры Черри, Огурец, Капуста, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Kirkland Signature Poulet Rôti Assaisonné, Mc Markouk Лаваш, ARZ Tahina, Баклажаны Гриль, Зеленый Перец. Snacks/Sonstiges: Le Chic Palissier Macarons. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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