Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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107,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1476 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 133,36g.
Frühstück: Morangos, Power One Pasta de Amendoim Bombom de Caramelo, Banana Prata, Mamão Papaia. Mittagessen: Paleta Bovina Cozida, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Tang Refresco em Pó, Paleta Bovina Cozida, Ovo Frito, Nissin Miojo de Carne. Snacks/Sonstiges: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Tirol Queijo Mussarela (18g), Qualy Margarina Cremosa, Marilan Biscoito Água e Sal. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Frangsv's Gewichtsverlauf
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