Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1695 kcal
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Fett: 82,05g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 150,64g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Арбуз, Домик в деревне Молоко 2,5%, Съешь Меня Авокадо. Mittagessen: Макфа Крупа Перловая, Арбуз, Нектарины, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Кабачки, Помидоры, Лук. Abendessen: Landers Сыр Сулугуни , Домик в деревне Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Трески Pate, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черника, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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lapypindr's Gewichtsverlauf
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