Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2014
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139,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2435 kcal
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Fett: 95,91g | Eiw: 105,10g | Kohlh: 304,64g.
Frühstück: Biedronka Makrela Wędzona, Chleb Żytni, Pomidory, Marinero Filety Śledziowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Cukier Kryształ, Herbata bez Cukru, Lays Chipsy Paprykowe, Biedronka Cola Original, Olej Roślinny, Kalafior, Pomidory, Candia Ser Mozzarella, Jabłko, Jabłko. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane), Oliwa z Oliwek, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Kostka z Mintaja. Snacks/Sonstiges: Haribo Pico-Balla. mehr...
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3621 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Wodzu101's Gewichtsverlauf
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