Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
44,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
1426 kcal
|
Fett: 49,03g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 299,78g.
Frühstück: Лимон, Great Life Подсластитель , Devi Marco Какао Растворимый, Рогачев Сгущенка, Нуга, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, не Молоко Овсяное Шоколадное, Трубочка с Белковым Кремом, Danone Творог Мягкий 0%, Торт Брауни, Сдобная Особа Тропик Шейк Манго Маракуйя, Лихачевский Кондитерский Комбинат Лихачевская Диана. Mittagessen: Черный Перец, Greenfield Чай, Гороховый Суп без Картошки и Мяса, Гастроном Майонез Провансаль, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Наш Лидер Гречка Варёная. mehr...
|
|
1278 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 3.2 км - 1 Stunde und 14 Minuten, Как Накачать Пресс За 20 минут (День 65) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
done for.'s Gewichtsverlauf
|