Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2014
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74,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3162 kcal
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Fett: 216,24g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 213,05g.
Frühstück: Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Hausgemachtes Müsli. Mittagessen: Buttella Pflanzencreme, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Kania Hot Chili Sauce. Abendessen: Bruckmann Delikatess Mayonnaise, K-Classic Steakhouse Frites. Snacks/Sonstiges: K-Classic Mini-Windbeutel. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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