Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
85,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
2622 kcal
|
Fett: 121,70g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 249,56g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Kim Chee Style Cabbage, Fried Egg, Piller's Liverwurst with Herbs, Becel Margarine, Selection Sesame Seed Bagel. Mittagessen: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Black Diamond Cheddar Style Slices, Mayonnaise , Piller's Cajun Chicken Breast, President's Choice European Multigrain Rye Bread, Patty King Jamaican Beef Patty. Abendessen: Beer, Patty King Jamaican Beef Patty, Hostess Hickory Sticks, Apples , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Planters Mixed Nuts 60% Peanuts. Snacks/Sonstiges: Neilson Dairy 2% Lactose Free Milk. mehr...
|
|
2465 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
|