Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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617 kcal
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Fett: 14,16g | Eiw: 34,21g | Kohlh: 90,49g.
Frühstück: Banana, Essential Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sushi Filadélfia. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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