Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
801 kcal
|
Fett: 14,25g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 72,32g.
Frühstück: Kingsbury Pan Hi Low, Watt's Mermelada Frambuesa sin Azúcar, King Manteca de Maní , Colun Leche Descremada, Café. Mittagessen: Quillayes Yogurt Griego Natural No Endulzado, Tomates, Lechuga, Wasil Porotos Rojos, Van Camp's Atún al Agua, Arroz Basmati (Cocido). Abendessen: Bornier Mostaza a la Antigua, Lechuga, Alcachofas Cocidas (Frescas), Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Sonstiges: Winkler Nutrition Iso-Win , Vital Proteins Collagen Peptides. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ckoteisis's Gewichtsverlauf
|