Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1899 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 290,13g.
Frühstück: Kolak Kacang Hijau alaStar, Bubur Kacang Hijau, Intrafood Jahe Wangi, Chia Seed, Melon. Mittagessen: Jambu Air, Kol/ Kubis, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Finna Sambal Bawang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Brownies, Keripik Singkong. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Jeruk, Kurma, Kue Tambang. mehr...
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konstantes Gewicht
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starwill01's Gewichtsverlauf
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