Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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49,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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733 kcal
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Fett: 29,90g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 40,89g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, Costco 肉桂粉, 咖啡. Mittagessen: 黑咖啡, 卜蜂 玫瑰鹽水煮蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 義美 桂圓核桃糕, 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克), 福記 日式豆干. Abendessen: 威士忌酒, 蝦怪 泰式月亮蝦餅. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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