Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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763 kcal
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Fett: 6,84g | Eiw: 18,93g | Kohlh: 174,19g.
Frühstück: Nanas, Tomat Merah, Pisang, Tahu, Jagung Rebus. Mittagessen: Lontong. Snacks/Sonstiges: Salak. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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