|
5:30 утра, весы показывают +0.1кг
Ничего страшного, не критично и вполне ожидаемо. Так что идём дальше
|
56,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
962 kcal
|
Fett: 27,71g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 114,26g.
Frühstück: Nestle Kit Kat Senses Deluxe Hazelnut Blend, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом , Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом, Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи, Агрокомплекс Кефир 1%. Mittagessen: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Честный Выбор Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Желудки Куриные, Яйцо Всмятку, Активиа Киви и Мюсли. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyona.desu's Gewichtsverlauf
|