Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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97,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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3282 kcal
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Fett: 93,27g | Eiw: 205,08g | Kohlh: 394,28g.
Frühstück: Ei, Milka Schoko Drops, Magerquark, Äpfel. Mittagessen: Grandessa Schwarzkirsch Fruchtaufstrich, Choceur Haselnuss, Supplement Union WPC 80 Kirsche , Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Cucina Grana Padano, Seeberger Cashewkerne, Combino Pastasauce Alla Calabrese, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Bon Gelati Mini Mix. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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