Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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115,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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6420 kcal
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Fett: 315,96g | Eiw: 159,84g | Kohlh: 466,58g.
Frühstück: Zott Śmietanka 30%. Zweites Frühstück: Kresto Słonecznik Łuskany. Mittagessen: WHL Kiełbasa Firmowa Okrasy. Abendessen: Biedronka Jajka M , Cynamon, Czosnek, Castelli Ricotta, Maluta Jogurt Bałkański. Nachtmahl: Kanapka z Szynką i Serem, Wódka, Coca-Cola Coca-Cola, Lays Zielona Cebulka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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