Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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956 kcal
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Fett: 20,70g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 139,06g.
Frühstück: Biji Labu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Oat. Mittagessen: Sambal Matah, Tempe Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Bayam Dimasak (dari Segar), Terung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Lemon, Bayam. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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cocomelon91's Gewichtsverlauf
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