Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1047 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 81,13g.
Frühstück: Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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konstantes Gewicht
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daxadashka's Gewichtsverlauf
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