Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1190 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 153,41g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Eco Botanica Зефир, Цикорий с Молоком, Paul Круассан Классический. Mittagessen: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Першинский Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Сушкоф Онигири с Сурими, Роллы Филадельфия. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mioneko's Gewichtsverlauf
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