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Вчера 1500 кал.
Тренировки:
- фитбол 50 мин
- функциональная 50 мин.
- флекс 50 мин
Активность 13000.
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47,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1514 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 163,21g.
Frühstück: Snickers Лесной Орех, Шоколадница Фруктовый Салат, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Омлет с Молоком. Mittagessen: Магнит Слива, Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная. Abendessen: Чизкейк, Mixbar Инжир, Финик, Перец фаршированый. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nata-registr's Gewichtsverlauf
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