Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1271 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 126,69g | Kohlh: 109,17g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Ячневая Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Карп Запеченный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Прайм Стар Уха Домашняя. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Карп Запеченный, Пятерочка Яблоко Красное , Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Творог 2%, Клубника, Пятерочка Сахар. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_yana_13_v's Gewichtsverlauf
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