Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1512 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 135,05g | Kohlh: 112,37g.
Frühstück: Fitfarm Lesitiini, Valio Oddlygood Barista Korvapuusti, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, Chiquita Banaani, Kananmunan Valkuainen, Urtekram Mantelivoi, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale. Abendessen: Kariniemen Kananpojan Maustamaton Rintafilee, Rainbow Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Omenat, Neito Voinmakuinen Rypsiöljy, Valio Ruokakerma 15%, Atria Naudan Minuuttisuikale, Chiquita Banaani, Neito Voinmakuinen Rypsiöljy, Dovgan Tattarisuurimot. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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AliceButch's Gewichtsverlauf
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