|
Как-то не в ту сторону я худею))) надеюсь это хотя бы мышцы😅
|
44,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
1449 kcal
|
Fett: 68,44g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: Булочные Вольчека Кекс Шоколадный, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Агрокомплекс Молоко 3,2%. Mittagessen: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Домик в деревне Сметана 15%. Abendessen: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Брокколи, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Lindt Линдор, Вольчек Розетка С Клубникой, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели. mehr...
|
|
1274 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivanovakr's Gewichtsverlauf
|