Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1609 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 115,65g | Kohlh: 117,44g.
Frühstück: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Sporty Печенье Двойной Шоколад, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием. Abendessen: Sporty Печенье Клубника, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Sporty Chocolate Coconut, Малина. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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