Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1875 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 134,40g | Kohlh: 210,14g.
Frühstück: Льняные Семена, ВкусВилл Молоко 2,5%, Инжир, Сливы, ВкусВилл Кефир 1%, Банан, Тирамису пп. Mittagessen: Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Abendessen: Перекресток Арбуз, Гречка, Мистраль Рис Янтарь, ВкусВилл Филе Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gorelka's Gewichtsverlauf
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