|
Die letzten 3 Tage ging es ganz gut. Mal sehen was das WE bringt.
|
82,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
2588 kcal
|
Fett: 91,27g | Eiw: 209,25g | Kohlh: 229,90g.
Frühstück: Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. Mittagessen: Cucina Tiramisu, Meine Metzgerei Küchenfertiges Schweinegyros, Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge. Abendessen: Güldenhof Gemüse Nuggets. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia. mehr...
|
|
2227 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|