Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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2957 kcal
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Fett: 151,35g | Eiw: 204,34g | Kohlh: 187,48g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Dempster's Tortillas Original, Kirkland Signature Mild Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Brisket Chili. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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