Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1265 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 90,83g.
Frühstück: Bianca Bonta Филадельфия Bontà , Капучино, Vevo Meglio Хлеб 4 Злака Италия , Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Abendessen: Land Моцарелла Land. Snacks/Sonstiges: Nestle Kéfir, Слойка с Яблоком, Капучино. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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