Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
|
80,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
1609 kcal
|
Fett: 55,61g | Eiw: 128,56g | Kohlh: 141,98g.
Frühstück: ВкусВилл Манго, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Авокадо Хаас. Mittagessen: Ноль Грамм Джем Клубника Мята, Домик в деревне Молоко 3,2%, От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Fish House Коктейль из Морепродуктов, Перекресток Картофель Отварной. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|