Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
|
81,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
1230 kcal
|
Fett: 45,07g | Eiw: 124,82g | Kohlh: 77,18g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Abendessen: Раменский Мясокомбинат Филе Утки Варёно-Копченое. Snacks/Sonstiges: Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daria609's Gewichtsverlauf
|