Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
|
87,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
|
1188 kcal
|
Fett: 73,97g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 72,95g.
Frühstück: Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая, Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Белая Дача Молодой Шпинат, Жареное Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Манго. Abendessen: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Global Village Аджика Грузинская, Простоквашино Сметана 15%, Идеал Масло Подсолнечное, Ашан Перец Грунтовой, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель, Ультрамарин Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|