Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1413 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 156,10g.
Frühstück: Roshen Ромашка, Roshen Конфета Коровка, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Онисс Паштет Печеночный, Veln Безе. Mittagessen: Veln Безе. Abendessen: Roshen Ромашка, Roshen Конфета Коровка, Галичина Молоко 2,5%, President Сметана 10%, Инделика Голубцы. Snacks/Sonstiges: Галичина Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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irina@_@'s Gewichtsverlauf
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