Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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80,0 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1057 kcal
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Fett: 18,35g | Eiw: 49,53g | Kohlh: 182,36g.
Frühstück: Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Bananas, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, President's Choice Puffed Wheat Cereal. Mittagessen: Grape Tomatoes, Kraft Fat Free Cheese Slice, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Piller's Cooked Chicken Breast, Bananas, Becel Light Margarine. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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