Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1427 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 168,30g.
Frühstück: Kue Lumpur, Daun Katuk, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Perkedel Jagung. Mittagessen: Max Tea Teh Tarik, Bebek Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih. mehr...
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konstantes Gewicht
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mrhsndy's Gewichtsverlauf
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