Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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935 kcal
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Fett: 22,92g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: Batido. Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Robalo Grelhado, Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Ameixa Seca. mehr...
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444 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Erikaoliveira38's Gewichtsverlauf
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