Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1192 kcal
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Fett: 63,97g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 105,37g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Лаваш, Паштеп из куриной печени с шампиньонами, Свекла тушеная, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Яйцо. Mittagessen: Печеные Овощи. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Mission Deli Лепёшки Гриль, Останкино Карбонад Юбилейный. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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altezzzzza93's Gewichtsverlauf
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