Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
1773 kcal
|
Fett: 68,79g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 194,35g.
Frühstück: Balance Protein Bar, Мистраль Отруби Овсяные, Сила Алтая Каша Кедровая, Плеза Льняная Каша. Mittagessen: Виктория Печень Куриная с Овощами, Салат Овощной с Маслом, Спагетти, Кедровые Орехи , Свекла Вареная. Abendessen: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Печень Куриная в Сметане, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Лента Eco Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Чай с Сахаром, Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anutka+'s Gewichtsverlauf
|